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Tenho dores no ciático e resolvi fazer aulas de ginástica e exercícios sem orientação. Travei!! Entrei em contato com a Luciana, que me passou exercício direcionados para as minhas queixas, melhorei no mesmo dia. Agora na pandemia, passei a fazer as aulas de Pilates online com o acompanhamento da instrutora e com meus dois companheiros de turma. Nunca mais senti dor!! Recomendo.

Maria Filomena Jardim Arienti66 anos · Pilates (online)

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